Как научиться кататься на вейкборде

Как встать на вейкборд и научиться кататься?

Успех любого обучения зависит от способностей ученика и подачи теоретических и практических знаний инструктором. Но теория имеет отличие, вейкборд на практике гораздо сложнее. Обучение должно проходить в специально оборудованных водоемах с инструктором.


Чтобы научиться кататься, необходимо придерживаться нескольких советов и прислушиваться к рекомендациям инструктора. Никогда не нужно бояться использовать какой-то навык впервые. При правильном подходе обучение стойке на воде происходит в течение получаса.

Дальнейшее обучение зависит от целеустремленности ученика. При наличии гидрокостюмов для разной погоды данным видом спорта можно заниматься в любое время года. Человек без опыта должен первое время обязательно надевать спасательный жилет и шлем.

После того как освоен навык удерживания баланса на воде и простое скольжение, можно приступать к легким трамплинам и финтам. При систематических тренировках освоить данный вид спорта не трудно. Учиться держать баланс можно и в домашних условиях: достаточно взять основу скейтборда и обрезок толстой трубы. Для начала необходимо удерживать баланс в течении 60 секунд, постепенно увеличивая продолжительность времени.

Вейк-парк «Мякинино» (ЗАО)

Вейк-парк находится в Живописной Бухте — уникальном тихом и очень красивом месте между Мякинином и Рублёвом. Являясь частью Карамышевского водохранилища. Развитая инфраструктура Мякининского вейк-парка позволяет удовлетворить самые серьезные требования как начинающих любителей водных лыж, так и профессионалов воднолыжного спорта.

В парке работает уникальная кольцевая пятиопорная лебедка производства мирового лидера кабельных установок Rixen Cableways.

Цена:

  • Вейкборд с ботинками — 300 рублей/час
  • Водные лыжи — 200 рублей/час
  • Гидрокостюм — 300 рублей/час
  • Шезлонг — 200 рублей/час
  • SUP-борд: 30 мин — 500 рублей, 1 час — 700 рублей, весь день — 3000 рублей
  • Вход платный — 100 рублей

Основы для начинающих

Итак, вас заинтересовал вейкбординг. Что это такое и как все выглядит со стороны? Катер неподвижен, спортсмен с кормовой стартовой площадки спускается в водоем, укладывается на спину, ориентируясь ногами к катеру и удерживаясь за короткий фал (не буксировочный, а пусковой). Когда катер начинает движение, на минимальном ходу фал натягивается, доска фактически прилипает к ногам, и по ускорении спортсмен встает на волну. Ему останется найти баланс и можно либо просто ехать, либо отрабатывать трюки. Новичкам не советуют поначалу слишком увлекаться, настойчиво пытаясь победить волну с первого раза. Обычно рекомендуется делать несколько четвертьчасовых подходов с перерывами на отдых – вейкбординг требует от спортсмена хорошей физической подготовки и силы. Если вы собираетесь им заниматься всерьез, в свободное от осваивания доски время не забывайте о батуте. После отработки прыжков и прочих элементов на нем водные упражнения дадутся гораздо проще, а падений и последующих становлений на волну будет значительно меньше.

Оборудование для вейкбординга

Как мы уже поняли, существует два основных вида вейкбординга – вейкборд за катером и вейк за лебедкой. Но без чего еще нельзя представить этот спорт? Сейчас будем разбираться.

Доска для вейкбординга

И хотя прокат вейкборда сейчас представлен во всех школах, многие райдеры уже после первого сезона покупают собственное оборудование. И конечно же, первой в этом списке является доска для вейкборда. Доски бывают катерные и парковые. Для катерных производители делают большие плавники, поэтому в вейк парках запрещено кататься на таких досках. Потому что парковые доски имеют плоское дно или маленькие плавники, усиленные и рассчитанные на катание по фигурам. Для новичков мы можем дать несколько советов: выбирайте доску средней жесткости с шириной чуть-чуть больше средней. Это даст вам больше стабильности.

Крепления для вейкборда

Сегодня на рынке представлено два основных типа креплений: в виде петель, как на кайте, и полных закрытых ботинок, как в сноуборде. Преимуществом первой группы является ее универсальность, ведь они не рассчитаны на определенный размер ноги, и использовать их может практически каждый. А вот крепления для вейкборда в виде ботинок подбираются индивидуально, причем даже людям с одинаковым размером обуви могут потребоваться разные модели. Более безопасное катание на вейкборде, конечно, будет именно в таких креплениях, ведь они способствуют предотвращению растяжений и вывихов.

Фал для вейкбординга

Именно за ручку этого фала вы будете держаться при движении. Основная задача спортсмена — удержать его в руках, особенно при прыжках. Длина троса зависит от профессионализма вейкбордиста. Для новичков длина фала составляет 16-18 м, профессионалы же самостоятельно удлиняют или укорачивают его для того, чтобы выполнять трюки на вейкборде. Ширина рукоятей находится в пределах 38 см.

Жилет для вейкбординга

Спасательный жилет для вейкборда – это необходимый элемент вашей безопасности на воде, он способен сильно снизить неприятные последствия падения, вплоть до того, что не даст вам утонуть. Потому он должен быть мягким, не стеснять свободу движений, быть рассчитанным именно на ваш вес и размер. Материалами для изготовления служат неопрен и нейлон.

Шлем для вейкборда

Шлемы в вейкбординге используются редко, так как по травмоопасности этот вид спорта находится на одном из последних мест среди всех существующих дисциплин. Но это не распространяется на профессиональный уровень, где без шлема кататься нельзя, иначе можно серьёзно повредить голову. Продаются шлемы в любом профильном вейкбордическом магазине.

 

Обучение вейкбордингу

Научиться кататься на вейке может каждый, не зависимо от возраста, веса и физической подготовки. Вейкборд обучение состоит из двух этапов: теория на берегу и практика на воде. Теоретические уроки вейкборда около 15 минут, за это время инструктор знакомит учеников с вейкбордингом, объясняет основные определения, наглядно демонстрирует как встать на вейкборд и выйти из воды, рассказывает о технике безопасности. Потом, ученики по очереди отрабатывают все движения, которые им предстоит совершать во время катания, на суше. Инструктор исправляет ошибки каждого, комментирует и дает советы.

Покататься на вейкборде можно будет сразу после теории. Практическая часть урока, длится в среднем от 5 до 15 минут в зависимости от выносливости райдера. Для первого урока требуется примерно 10 минут катания за катером или гидроциклом, а дальнейшем все будет зависеть от ваших желаний и стиля катания.

Чаще всего аренда вейкборда, также как и доска для вейкборда и все необходимое оборудование уже входят в стоимость проката.

Как кататься на вейке? Советы тренера Академии Водного Спорта Романа Гусева начинающим вейкбордистам:

  1. Перед тем, как встать на вейкборд и первый раз выйти на воду, необходимо узнать, какой ногой вам будет удобней ехать вперед. Для этого необходимо встать по стойке «смирно» и попросить товарища слегка толкнуть вас в спину. Та нога, которой вы шагнете вперед и будет ведущей.
  2. При выходе из воды не упирайтесь ногами и не сгибайте руки
  3. Во время движения следите за тем, чтобы фал был в натянутом состоянии
  4. Не поднимайте фал вверх, держите его возле переднего бедра.
  5. Подавайте бедра вперед, а плечи назад.
  6. Используйте как можно меньше физических сил, старайтесь быть более расслабленным при выходе из воды  движении.

Сколько стоит катер для вейкбординга?

Разумеется, если уж брать все необходимое целиком, то главная покупка – специально оборудованный катер.

Отличие такого катера от обыкновенного:

  • мотор спрятан под днищем, чтобы пенный след был минимальный и вейкбордисту было удобно кататься
  • на катер установлен специальный каркас с лебедкой, креплениями и прожекторами
  • катер должен быть оборудован круиз-контролем для поддержания стабильной скорости

В целом цена на катер для вейкбординга колеблется в районе 1 500 000 рублей.


Именно поэтому проще просто приехать на базу вейкбординга и заплатить за сессию, имея при себе только плавки или купальные шорты: всё остальное выдадут на месте.

Цены в Москве варьируются от 500 до 2000 руб. за 15 минут покатушек. Гуглите и выбирайте подходящий вариант, который вам понравится.

Вейкбординг — что это такое?

Возник этот вариант водного катания в Америке. Там, как нигде множество пляжей особенно в штате Калифорния. Серфинг, вот откуда пошла идея создания вейкбординга. Проблема любого серфера это ожидание подходящей волны, иногда приходится часами ожидать очередную, поэтому чей-то смекалистый ум решил поэкспериментировать.

И вот эффект, вариант поездки на скейте за катером так воодушевил остальных, что решено было именовать этот водный вид вейкбордингом. Конечно, изначально доска для серфинга не очень подходила для скоростной поездки. Слишком большая и тяжелая, поэтому идея борда для катания и была позаимствована из водно-лыжного спорта, но с некоторыми изменениями, вместо лыж взяли легкий скейтборд.

Среди многочисленных видов водного спорта, вейкбординг один из самых молодых. Сочетая в себе множество совмещенных элементов из других надводных развлечений, его поклонников год от года становится все больше. Если подумать, то он очень похож на кайтсерфинг.

Принцип движения тот же на буксире, только не за змеем. Отличительный элемент это катание за катером, при этом трос спортсмен держит в руках, и при опасности может выпустить. В кайтсерфинге трос крепится к пояснице пловца.

Некоторыми элементами вейкбординг похож на лыжный вид спорта. Можно сказать, что здесь собрали лучшее от разных спортивных видов и объединили в один:

  • Серфинг;
  • Сноубординг;
  • Лыжные трамплины;
  • Кайтсерфинг.

Различны и способы катания в вейкбординге. Все зависит от профессионализма пловца. Конечно, без специальной подготовки лучше не пытаться покорять волну за катером, чревато травмами. Кстати, вейксерфинг пошел дальше и мутировал в вейксерфинг, о котором мы уже писали.

Для начинающих есть специальные курсы, в течение недели вы научитесь правильно стоять на доске и удерживать равновесие, лавируя за катером. Есть более безопасный и менее затратный способ катания. Спортсмен преодолевает препятствия при помощи специальной механической канатной установки.

Основные характеристики вейкбордов

Вейкборды отличаются друг от друга не только длиной, но и формой, шириной, весом, наличием или отсутствием съёмных килей, степенью скользкости покрытия, материалами изготовления — и это тоже очень важные факторы, которые необходимо учитывать, когда возникает вопрос, как подобрать вейкборд.

Форма доски называется рокером, она бывает трёх видов:

  • непрерывная с плавными линиями перехода по всей длине, вейки с такой формой хорошо идут по воде и легко контролируются, но они совсем не годятся для трюков;
  • трёхступенчатая имеет две точки, в которых инвентарь изогнут, она быстро набирает скорость, позволяет кататься агрессивно, но приводнения на ней весьма жёсткие;
  • гибрид — из названия понятно, что такая форма содержит в себе особенности двух предыдущих как по внешнему виду, так и по ездовым качествам.

Ширина этого спортивного агрегата также влияет на стиль и качество катания, здесь решение вопроса, как выбрать вейкборд правильно, зависит от характера езды: узкая доска подойдёт для трюков, широкую выберут новички и фрирайдеры.

Для устойчивости инвентарь снабжают плавниками, они могут быть стационарными или съёмными. Кили устанавливают как по краям (для большей устойчивости), так и в центре (для лучшей отзывчивости в управлении). Съёмные кили бывают разных размеров, чтобы каждый мог подобрать размер под себя в зависимости от своего стиля. Чем меньше плавники, тем больше трюков становится доступными для выполнения.

Чтобы знать, как правильно выбрать вейкборд, нельзя забывать о такой немаловажной характеристике доски, как форма скользяка

При этом нужно заострить внимание:

  • на конкейвах — это приспособление, которое чуть приподнимает борд над водой;
  • на присутствии стационарных плавников;
  • на материале, из которого сделано скользящее покрытие; чем грубее покрытие, тем выше скорость.

Правильно подобрать снаряд по весу тоже очень важно для дальнейшего комфортного использования. Лёгкий борд уместен для экстремального катания с выполнением различных трюков, при этом к нему предъявляются жёсткие требования на надёжность и долговечность

На тяжёлой доске райдер чувствует себя увереннее в движениях, поворотах. Вес доски сильно зависит от материала, из которого он выполнен. В настоящее время производители используют для изготовления пенополиуретан и дерево. Дерево более гибкое, хорошо амортизирует удар при приводнении, но оно и более дорогое. Изделия из пены берут те, кто хочет попрыгать по тумбам и перилам.

Таким образом, можно легко определить размеры вейкборда, зная его наиболее важные характеристики и свойства, в также стиль своего катания, и сделать правильную и выгодную покупку, которая будет долго приносить удовольствие.

Как правильно выбрать личного тренера для занятий в спортзале: пять основных требований

Мифы о выборе велосипеда для обычного человека, а не спортсмена

Как заниматься с гантелями в домашних условиях: подборка из 10 упражнений

Вейкбординг — что это такое, история возникновения

Вейкбординг представляет собой своего рода смесь таких водных видов спорта как серфинг, водные лыжи и что-то типа скейта или сноуборда. Любители экстремальных видов спорта оценили по заслугам такое спортивное направление, что принесло популярность вейкбордингу.

Существует 2 направления в данном виде спорта: вейкбординг-катер и кабельный вейкборд. В 1 варианте человек на специальной доске едет за катером, держась за фал. При этом осуществляется не просто катание, а выполнение экстремальных трюков на волнах или специальных трамплинах.


Во 2 направлении движение по воде происходит за счет специальных буксирных установок с канатами, которые являются заменителем катера. Такие установки бывают разными, например, движение происходит в каком-то месте по кругу или только вперед и назад.

При вейкбординге движение осуществляется при помощи катера. Скорость движения самого катера составляет в среднем 35 км/час, а на борту находится балласт, который создает нужные волны для экстремального катания. Волна является своего рода трамплином, при помощи которого происходит прыжок. Во время прыжка спортсменом выполняются основные трюки.

Появился такой спорт в 80 гг. прошлого столетия. В этот период был кризис в разнообразии пляжных видов отдыха. Единственным популярным спортом на тот момент был серфинг. В то время одному экстремалу пришла в голову идея соединить популярный скейтборд с серфингом. Прикрепив ремни, которые позволили зафиксировать ноги, как в сноуборде, получили доску, которая легко могла скользить по волнам.

Спортсмен держится за трос, при прыжках происходит свободное парение, во время которого можно выполнить практически любой трюк. Спустя менее 10 лет после создания данного направления прошли первые соревнования среди любителей этого вида спорта. После многочисленных экспериментов с досками была создана оптимально устойчивый вариант. Доска могла свободно погружаться в воду и держать человека на поверхности.

Виды вейкбординга и их особенности

Существует несколько видов катания при помощи вейкборда. Вариант катания на доске при помощи катера — дорогое удовольствие и позволить себе такое развлечение может далеко не каждый человек. Также этот вид наиболее опасен, т.к. скорость катания составляет примерно 30-32 км/час, а значит, есть большая вероятность получить травму об воду. Особенно это касается неопытных пользователей. Такой вид катания, по мнению любителей-экстремалов, приносит максимальный выброс адреналина.

Для того чтобы прокатиться, необходимо сначала арендовать катер. Наличие опыта также крайне необходимо, в противном случае начинающий спортсмен может не удержаться или перевернуться во время катания. Для людей, любящих экстрим, но заботящихся об окружающей среде, катер не подойдет, т.к. при катании происходит загрязнение воды. Катание при помощи катера начинается резко и человек, не имеющий опыта, может просто не удержаться в первые секунды. По этой причине катание при помощи катера возможно только для профессионалов.

Еще 1 вид — кабельный вейкбординг. Принцип работы такой же, но для катания используются специальные установки. Такие буксиры могут быть расположены на тихих водохранилищах или озерах. Движение происходит по траектории, а на пути будут встречаться препятствия различных уровней сложности. В данном направлении спорта гораздо больше преимуществ:

  • возможность обучиться с нуля;
  • широкие возрастные рамки, допускаются здоровые люди от 12 до 70 лет;
  • скорость движения имеет постоянный ритм, в отличие от катера;
  • одновременно может использоваться сразу 10 любителями данного спорта;
  • более доступно финансово;
  • не загрязняет окружающую среду.

По выше перечисленным причинам канатный вариант более популярен, а на территории России насчитывается более 10 официально оборудованных парков для такого спорта и большое количество самодельных установок.

Что это вообще такое?

Вейкбордеры – это те самые ребята, которые не нравятся на воде абсолютно всем. Они гоняют туда-обратно по акватории на мощных катерах, создают волны и еще внезапно болтаются далеко за буйками в ожидании своего катера. Хуже них, пожалуй, только вейксерферы (потому что волна от их катеров еще больше).

Вообще различают два основных вида вейкбордеров — катерные и кабельные (это примерно как в сноуборде фрирайд и парк с трамплинами). Вторые катают за лебедкой, мочат трюки, волн и шума не создают, никому не мешают. Поэтому сегодня мы говорим только о первых.  

История появления вейкборда очевидна: серфера скрестили сначала со скейтером, а потом добавили к ним общую идею водных лыж. Случилось это, судя по большинству источников, в 80-е, а уже в конце 90-х стали проводиться первые официальные соревнования.

Идея простая: на ноги надевается плавучая доска в жестком ботинке, как для сноуборда. У доски есть выемки и плавники, которые помогают зарезаться на воде, контролируя скорость и направление движения. А также, естественно, два канта, передний и задний, и хвост/нос (понятие обычно относительное, классические доски — не направленные).  В руки берется палка, веревкой прикрепленная к катеру, она же — фал. Дальше понятно: катер на скорости 28–40 км/ч тянет всё вышеперечисленное, а вейкбордер наслаждается процессом.

Что нужно учесть при покупке борда

Правильный выбор вейкборда зависит от нескольких моментов:

  1. Стиль катания райдера. Их существует несколько видов:
    • фрирайд — это неспешное катание по волнам, его предпочитают те, кто любит ощущать лёгкий ветерок в лицо и наслаждаться видами вокруг;
    • фристайл — вид, насыщенный трюками и адреналином;
    • джиббинг — это преодоление различных препятствий в виде тумб и перил, адреналина здесь не меньше, чем в предыдущем, а времени обозревать окрестности нет вовсе.

Для фрирайда обычно выбирают длинные и гибкие доски, для фристайла и джиббинга уместнее подобрать инвентарь покороче и пожёстче.

Вес спортсмена — чем тяжелее райдер, тем длиннее должен быть спортивный снаряд. Существует специальная ростовка вейкборда, которой необходимо придерживаться, иначе велик риск или не справится с вейком, или попросту погрузиться в воду:

  • 119 — 40;
  • 121 — 50;
  • 128 — 65;
  • 131 — 70;
  • 133 — 75;
  • 136 — 85.

Первая цифра означает длину борда, вторая — максимальный вес человека, для более тяжёлых катающихся ростовка представлена следующим видом:

  • 138 — от 65 кг и выше
  • 140 — от 75 кг и выше
  • 142 — от 85 кг и выше
  • 150–155–160 — от 100 кг.
  1. Уровень мастерства катающегося.

Где это делать?

Не на морях и океанах. Идеально подходят озера, широкие реки, заливы. Все из-за того, что чоп — мелкие волны — очень бьют по коленкам. А заодно мешают на приземлении трюков, ставят подножки и сулят прочие мелкие гадости. Да, катать на них реально. Но можно и ежа обнять, вопрос только в том, зачем?


Играет роль и то, кто именно тянет. За гидроциклом ехать можно, но он все время будет утягивать вас под воду. Удовольствия тут как от просмотра русской комедии. Вроде и шутки есть, но не отпускает ощущение, что что-то погружает тебя на дно.

Это не значит, что вейк — не повод поехать в тепло. Так же, как существуют серф-кемпы или выездные регаты, организуются и вейк-кемпы. Причем в тот же Таиланд, Вьетнам или Португалию. Просто большую часть катального времени вы проведете на местном озере, а не на волнах. 

Но чаще, конечно, случается кататься на домашних спотах — расположенных в умеренной удаленности от ваших мест обитания.

Побочные эффекты

Если сомнения еще остаются, вот набор неочевидных «за» и «против» хорошей каталки.  

Плюсы:

  • Тусовка. Перетекающая от одного спота к другому, совершенно оторванная от бытовых реалий и готовая катать и в пять утра, и в +12°C.  
  • Физическая нагрузка на все группы мышц. Даже на те, о которых вы не хотели знать.
  • Выглядит круто.
  • Дарит вам планы на все теплые дни лета.
  • Рассветы и закаты на воде. Это красиво.

Минусы:

  • Ест ваши деньги. Но вы бы их все равно потратили.
  • Небезопасно для здоровья. Но жизнь вообще экстремальная штука.
  • Вызывает острое привыкание. Но пока не запрещено, почему бы и нет!

Увидимся на воде!

Оборудование и снаряжение

У каждого спортсмена для выполнения трюков должна быть доска. Можно ее взять напрокат, но чтобы освоить вейкбординг, трюки и прочие акробатические упражнения, лучше иметь свое собственное снаряжение. Дело в том, что под разное оборудование предстоит подстраиваться каждый раз, а для этого необходимо время, а время деньги, ведь вейкбординг — удовольствие не из дешевых.

Для занятий также понадобится катер. И здесь обычная модель водной техники не подойдет, нужен специальный спортивный буксировщик. Конечно, есть разновидности вейкбординга, в которых применяется большая установка (лебедка) для замены катера, но в общемировой практике чаще всего пользуются услугами буксировщиков. Во время движения они позади себя создают волну, на которой спортсмен и демонстрирует свое мастерство. Вздымающийся поток воды служит трамплином, отрываясь от которого, райдер выполняет трюки. Все действия происходят на скорости 30-35 км/ч, поэтому требуют сосредоточенности и высокого уровня мастерства.

Также необходимыми атрибутами является трос, крепления, спасательный жилет.

В силу своей дороговизны вейкбординг в строгинопока не так сильно развит, но постоянное увеличение количества желающих им заниматься говорит о перспективности этого вида спорта. Профессионалы советуют новичкам сначала научиться держаться на водных лыжах, а уже потом приниматься за освоение вейкбординга.

Основные направления

Помимо классического серфинга достойного внимания и уважения заслуживают самые различные его виды. Общее для каждого из них – это катание на воде и применение специальных досок.

Лучшее экстремальное занятие для стран и регионов, где нет морских и океанических побережий с волнами. Вейксерферы катаются на волнах, создаваемых катером. Скорость движения водного транспорта для этого спорта составляет в большинстве случаев около 16 километров в час. Именно настолько быстрое движение для вейкера, едущего по воде за катером наиболее комфортное и при этом достаточно азартное. При катании поначалу серфингиста тянет специальный фал – веревка, которая помогает начать движение и ускорится. Позже ее нужно отпустить и ехать на доске по катерной волне.

Бодибординг

Разновидность серфинга, для занятия которым используют недлинную доску с мягким покрытием. Для катания серфингист занимает на серф-борде лежачее положение, что позволяет одновременно и расслабиться и получить много адреналина.

Это серфинг на воде, при котором движение обеспечивается за счет силы ветра. Для катания используется доска с небольшим весом, к которой прикрепляется специальный парус. Виндсерфингом можно заниматься даже при легком ветре.

Очень зрелищная разновидность серфинга, которая характеризуется движением по водной глади или по волнам с использование тягловой силы, создаваемой большим воздушным змеем. Кайтсеррфинг сочетает в себе покорение воды и воздушного пространства. Если спортсмен научится хорошо управлять кайт-бордом, он сможет показать превосходные трюки, которые реальны только в этой разновидности спорта.

Чтобы освоить классический или другие виды серфинга, стоит побывать на лучших спотах и стать учеником серф-школы с талантливыми инструкторами. Сделать первые шаги можно и в России, но для достижения высокого уровня профессионализма стоит отправиться в Гавайи, Марокко, Португалию, на Бали, в Австралию или Испанию – в те места, где серфинг развит на высоком уровне.

Заключение

Для того чтобы успешно научиться кататься, нужно получить немало уроков от неудачных попыток. Обучение не будет быстрым и лёгким, но, пройдя его, вы сможете скользить по волнам и получать массу впечатлений от занятий таким захватывающим спортом, как вейкбординг.

Как научиться кататься на горных лыжах — памятка для начинающих. Правильный выбор экипировки. С чего начинать обучение. Ознакомление со стилями катания.

Как научиться кататься на горных лыжах? Как устроены лыжи. Учимся надевать лыжи, двигатья по прямой, тормозить и поворачивать плугом, упором и на параллельных лыжах.

Ничто в спорте не даётся легко, каждую победу нужно завоевать, выстрадать и заслужить. И пусть со стороны кажется, что ничего сложного в вейкбординге нет, на самом деле обучение является трудоёмким и длительным.


С этим читают